头皮问题多发季 — 现在就该做的头皮护理
如果春末夏初时头皮感觉异常敏感，那不是您的错觉。
这是头皮状态变化最快的时期。皮脂腺在经历了漫长冬季的干燥环境后，会对突然升高的气温做出反应，迅速增加皮脂分泌。问题就在于变化来得太快——头皮还没来得及自我调节，问题已经出现了。
1. 调整洗发频率
早上刚洗完，傍晚就已经感觉油腻——有没有这样的经历？气温每升高1°C，皮脂分泌量就会增加约10%。如果冬天是隔天洗发一次，现在每天至少洗发一次才是基本。这个季节的重点是"轻和勤"。与其一次彻底洗净，不如用温和的洗发水坚持每天洗发，这才是维持头皮平衡的方法。
2. 给头皮降温
皮脂增多后，头皮上的常驻微生物（马拉色菌）会变得活跃。它们在分解皮脂的过程中刺激皮肤，引发瘙痒和炎症。热量会进一步促进皮脂分泌，因此要避免长时间暴晒或长时间处于高温环境中。避免佩戴通风不良的厚重冬帽。洗发后用凉水冲洗以平息头皮热度，吹风机的最后一步改用冷风，避免头皮再次升温。
3. 让头皮和头发轻盈起来
湿度升高后，头皮上的汗液、皮脂和水分容易混合在一起，为细菌滋生创造了理想环境。如果还在用冬季的保湿型洗发水或滋润型护发素，现在正是更换的时机。含有吡硫翁锌（Zinc Pyrithione）、水杨酸（Salicylic Acid）或茶树成分的洗发水，控油效果好，同时能抑制细菌滋生，非常适合这个季节。护发素也建议换成轻盈的质地，或减少用量。
很多人会随季节更换护肤产品，却常年使用同一套头皮护理方式。头皮是头发的根基，也是皮肤的延伸。每逢换季时检查头皮状态，及时调整护理方式，才是健康头发的起点。