对抗头皮屑的关键：了解和管理湿度水平

头皮屑对很多人来说都是令人烦恼又尴尬的问题。了解头皮屑的根本原因，对于有效管理和对抗这种常见的头皮问题至关重要。环境湿度是导致头皮屑形成的一个重要因素。

高湿度会导致马拉色菌（一种天然存在于头皮上的酵母状真菌）的生长。当马拉色菌失控生长时，会破坏头皮的自然平衡，导致头皮屑的形成。

洗发后彻底擦干头发

头发未干时，请勿扎头发或戴帽子。另外，不要睡觉。高湿度会加剧头皮屑并导致脱发。在潮湿的夏季，要好好梳理头发，并待在通风良好的地方。如果非常潮湿，使用吹风机和干洗洗发水也会有所帮助。

选择合适的护发产品。

在潮湿的夏季，你可能需要选择不同的护发产品。选择专门针对头皮屑设计的洗发水和护发素。这些产品通常含有有助于调节头皮健康、减少头皮屑的活性成分。